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16 Novembre 2024

L’ascesa dei parchi calistenici

L’ascesa dei parchi calistenici Un nuovo modo di vivere il benessere e la socialità   Negli ultimi anni, i parchi calistenici sono diventati un vero fenomeno, […]
29 Ottobre 2024

Il cervello umano non accetta la negazione

Come sfruttare il “NON” per costruire il tuo successo nel Fitness Nel mondo del fitness, come nella vita, spesso ci concentriamo su ciò che non vogliamo.  […]
17 Ottobre 2024

Visualizza il tuo successo

VISUALIZZA IL TUO SUCCESSO La potenza del pensiero positivo per i professionisti del Fitness Nel mondo del fitness, la differenza tra chi riesce a raggiungere i […]
25 Settembre 2024

Deadlift: uno degli esercizi più potenti nel Fitness

Nel panorama del fitness, il Deadlift—noto anche come stacco da terra—è venerato come uno degli esercizi più fondamentali e potenti.  Se sei un trainer o un […]
18 Settembre 2024

FitneXbeat – La rivoluzione musicale che ho sempre sognato

Fin dai primi giorni della mia carriera come trainer di aerobica e step, ho sempre creduto fermamente nel potere della musica.  Nei grandi palchi internazionali, la […]
10 Settembre 2024

Dalla comfort zone al sucesso

Nel mondo del fitness, lo Squat è spesso considerato il re degli esercizi per gli arti inferiori.  E non senza ragione.  Questo movimento complesso e altamente […]
28 Agosto 2024

Dalla comfort zone al sucesso

La vita è un viaggio straordinario, pieno di sfide e opportunità.  Oggi, voglio condividere con te una riflessione profonda sull’intraprendenza, una qualità che può trasformare radicalmente […]
14 Agosto 2024

Accendi la sfida con te stesso!

Entrare in competizione con se stessi può sembrare un’arma a doppio taglio perché rischia di creare un eterno stato di insoddisfazione professionale e personale se ci […]
7 Agosto 2024

Bambinni che fanno Sport perché è importante

Per garantire che un adulto conduca una vita in salute, è fondamentale iniziare a prendersene cura fin dall’infanzia.  Nei primi anni di vita, è cruciale dare […]