Jairo

12 Luglio 2024

Domare la paura

Domare la paura Solitamente la paura è un limite impossibile da eliminare. Soltanto i pazzi non hanno paura. I coraggiosi sono quelli che hanno paura, ma […]
28 Giugno 2024

La vera identità della ginnastica funzionale che forse hai sempre ignorato

La vera identità della ginnastica funzionale che forse hai sempre ignorato Ogni volta che si entra in palestra, salta immediatamente all’occhio come la parola “FUNCTIONAL” sia […]
6 Giugno 2024

Predisposizione sportiva: leggenda o verità?

Predisposizione sportiva: leggenda o verità? Ho scritto questo articolo per condividere con voi una parte importante della mia vita.  Credo che comprendere le mie origini e […]
26 Maggio 2024

L’onda di Rimini Wellness sta per travolgerci!

L’onda di Rimini Wellness sta per travolgerci! Sei pronto a surfare tra le vie di Rimini con Cross The City? Mentre l’onda di Rimini Wellness si […]
26 Aprile 2024

Stai preparando i tuoi allievi alla vita vera? La verità nuda e cruda sul Fitness

Ti sei mai chiesto perché, nonostante ore passate in palestra, molti ancora faticano a compiere semplici azioni quotidiane senza affannarsi o rischiare infortuni?  La risposta sta […]
13 Aprile 2024

Well-being, una “nuova” tendenza che ha origini antiche…. Ma che fa parte del metodo Cross Cardio dal primo minuto della sua esistenza

Siamo entrati in un’epoca dove il “wellbeing” non è più un optional, ma il cuore pulsante di una vita piena e ricca.  Qui a Cross Cardio, […]
22 Marzo 2024

Perseveranza vs. Talento: Il Segreto del Successo nel Fitness

Nel mondo del fitness, la domanda “Cosa rende un trainer eccezionale?” è frequente.  La risposta?  Non è tanto il talento innato, quanto la perseveranza.  Questo concetto […]
8 Marzo 2024

Patate, Uova e Chicchi di Caffè!

Come ho trasformato una colazione in una lezione di vita per mia figlia Oggi con tre pentolini d’acqua, una patata, un uovo e un po’ di […]
9 Febbraio 2024

Luce, Camera, Motore e… Azione!

La mia esperienza a bordo della MSC Grandiosa Oggi vi porto fuori dalla sala fitness, direttamente sul ponte della MSC Grandiosa.  Immaginate: la bellezza del mediterraneo […]