News


13 Aprile 2024

Well-being, una “nuova” tendenza che ha origini antiche…. Ma che fa parte del metodo Cross Cardio dal primo minuto della sua esistenza

Siamo entrati in un’epoca dove il “wellbeing” non è più un optional, ma il cuore pulsante di una vita piena e ricca.  Qui a Cross Cardio, […]
22 Marzo 2024

Perseveranza vs. Talento: Il Segreto del Successo nel Fitness

Nel mondo del fitness, la domanda “Cosa rende un trainer eccezionale?” è frequente.  La risposta?  Non è tanto il talento innato, quanto la perseveranza.  Questo concetto […]
8 Marzo 2024

Patate, Uova e Chicchi di Caffè!

Come ho trasformato una colazione in una lezione di vita per mia figlia Oggi con tre pentolini d’acqua, una patata, un uovo e un po’ di […]